PAELLA DE VERDURAS Y MARISCO

PAELLA DE VERDURAS Y MARISCO

Hoy os traemos la receta de paella de verduras y mariscos: 🔸️ Ingredientes 4 personas: – 300 g arroz crudo ( puedes utilizarlo integral) – 180 g tomate – 200 g alcachofas – 150 g guisantes – 150 g judías verdes – 150...
¿ LA ALIMENTACIÓN ESTACIONAL AYUDA A NUESTRA SALUD?

¿ LA ALIMENTACIÓN ESTACIONAL AYUDA A NUESTRA SALUD?

En este post os explicaré la importancia que tienen los alimentos de temporada o de estación en nuestra salud. La naturaleza hace una llamada al consumo de estos alimentos y todo tiene un porque. Es cierto que ahora mismo tenemos la gran suerte de encontrar cualquier...
BERENJENA RELLENA DE ATÚN Y QUESO

BERENJENA RELLENA DE ATÚN Y QUESO

🔸Ingredientes: – 200-250 g berenjena – 60 g atún al natural -30 g queso fresco o queso parmesano queso -30 g tomate frito -Orégano y perejil – Sal 🔸Preparación: 1. Lavamos la berenjena y partimos por la mitad, le damos varios cortes y...