PIZZA BASE COLIFLOR

PIZZA BASE COLIFLOR

🔸️Ingredientes base coliflor (1 persona): – 200-250 g coliflor – 1 huevo – Queso parmesano/mozzarella (a tu gusto) – Sal y especias al gusto (ajo, orégano…) . 🔸️ Preparación: 1. Precalentar horno a...
COMER FUERA DE CASA

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¿QUÉ ELEGIR CUANDO COMEMOS FUERA? Comer fuera sin una previa planificación no debe ser un problema. Siempre comento en consulta que dentro de una carta/menú habrá mucha variedad de platos aptos en una dieta saludable. ▶️Primer consejo: evita rebozados y...
CHOCOLATE NEGRO Y DIETA. BENEFICIOS.

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Cuando nos preguntan si el chocolate puede consumirse dentro de una dieta saludable y equilibrada la respuesta es afirmativa con ciertas cosas a tener en cuenta.Si consumes chocolate que sea NEGRO. A partir de un 70% de cacao se puede considerar chocolate negro y es...