COMER FUERA DE CASA

COMER FUERA DE CASA

¿QUÉ ELEGIR CUANDO COMEMOS FUERA? Comer fuera sin una previa planificación no debe ser un problema. Siempre comento en consulta que dentro de una carta/menú habrá mucha variedad de platos aptos en una dieta saludable. ▶️Primer consejo: evita rebozados y...
PAELLA DE VERDURAS Y MARISCO

PAELLA DE VERDURAS Y MARISCO

Hoy os traemos la receta de paella de verduras y mariscos: 🔸️ Ingredientes 4 personas: – 300 g arroz crudo ( puedes utilizarlo integral) – 180 g tomate – 200 g alcachofas – 150 g guisantes – 150 g judías verdes – 150...