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¿POR QUÉ ACUDIR A UN DIETISTA-NUTRICIONISTA?
  • Empatizamos con tus emociones y sensaciones, ansiedad y hambre emocional.
  • Las dietas cerradas, de cajón NO son sostenibles y tampoco adheribles.
  • Apostamos por un cambio de hábitos, REEDUCACIÓN NUTRICIONAL.
  • Comer de forma saludable es un estilo de vida.

TODO EL MUNDO CREE SABER SOBRE NUTRICIÓN, SI VAS A HACER EL ESFUERZO DEFINITIVO DE MEJORAR TUS  HÁBITOS ASEGÚRATE DE QUE EL PROFESIONAL QUE TE ACOMPAÑE SE TRATE DE UN DIETISTA – NUTRICIONISTA.

10 RAZONES POR LAS QUE LLEVAR UNA DIETA SALUDABLE

1
Promueve un buen estado de salud y previene ciertas enfermedades crónicas no transmisibles, especialmente las enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus tipo 2, obesidad y enfermedades neurodegenerativas (Enfermedad de Alzheimer y Parkinson).
2
Puede en casos específicos revertir la enfermedad como en los cuadros de exceso de peso y en diabetes mellitus tipo 2.
3
Facilita una gestación óptima, previene el exceso de peso durante la misma y el riesgo de enfermedades cardiometabólicas adultas del futuro recién nacido.
4
Promueve un crecimiento y desarrollo óptimos durante la infancia y adolescencia, lo que redundará favorablemente en la salud futura.
5
Promueve y aumenta el rendimiento deportivo, principales objetivos en un individuo que practica actividad física a nivel recreacional, amateur o profesional.
6
Permite articular una dieta equilibrada en veganos y lacto-ovo-vegetarianos, en los que existe el riesgo de un déficit de ciertos micronutrientes.
7
Contribuye a que los pacientes afectos de trastornos del comportamiento alimentario no perciban la palabra dieta como un término con connotaciones negativas (asociado a un período temporal determinado con un principio y un final, alimentación muy restrictiva, alimentos «buenos» y «malos»…). Esto puede mejorar sutilmente la relación patológica que establecen con la comida.
8
Contribuye a un envejecimiento fisiológico normal.
9
El dietista-nutricionista puede ayudarte a que logres gestionar una alimentación saludable (conocer tu gasto energético, realizar una compra inteligente, interpretar el etiquetado… etc.)
10
El consejo dietético-nutricional se correlaciona positivamente con el cambio conductual en los individuos.
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